Add to Google Podziel się |

Trening - z trenerem czy bez?

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie. Rola sportu w życiu człowieka. Argumenty za tym, że sport to zdrowie. Najlepsze dyscypliny sportu dla twojego zdrowia.

Trening - z trenerem czy bez?

Postprzez justynamala72 » 11 Sty 2017, 14:58

Korzystacie na siłowni z usług trenera personalnego?
Dopiero zaczynam przygodę z siłownią i nie do końca wiem jak używać wszystkich sprzętów.
Czy myślicie, że wynajęcie trenera to dobry pomysł czy zbędny wydatek?

Zastanawiam się nad http://mindyourbody.pl, ale jeśli znacie innych trenerów godnych polecenia,
chętnie sprawdzę. :D
Awatar użytkownika
justynamala72
 
Posty: 11
Rejestracja: 19 Paź 2016, 11:48

Re: Trening - z trenerem czy bez?

Postprzez agaa » 17 Sty 2017, 11:23

Zdecydowanie z trenerem. Wyjaśni jak używać sprzętu, który jest dla nas najlepszy w zależności od tego jakie partie ciała chcemy wyrobić, powie jakie ma być obciążenie, ile powtórzeń. Szczególnie jak się jest nowicjuszem to trener zdecydowanie jest potrzebny. Potem, nawet jak zmienisz siłownię to będziesz już miała wiedzę i nie będziesz musiała po raz kolejny radzić się trenera.
agaa
 
Posty: 11
Rejestracja: 07 Gru 2016, 12:41


Wróć do Aktywność fizyczna



cron

Copyright 2005-2012